INDIEMAMAYOGA
INDIEMAMA’S MANTRA
“Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life.”
Ashtanga Yoga Vibes(sss)
Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente, in questa tradizione si inserisce l'Ashtanga yoga, una forma di yoga dinamico o "meditazione in movimento". Nella pratica dell'Ashtanga gli asana (le posture dello yoga) si susseguono in un flusso ordinato e continuo. Centrale è in questa pratica, strutturata in livelli e ritenuta fra le più ardue per le posizioni articolate MA MAI IMPOSSIBILI, il coordinamento tra respirazione, sguardo e movimento. Curios* di provare con noi?
RICORDA L’ASHTANGA YOGA NON E’ PER I PIU’ FLESSIBILI, MA E’ PER I PIU’ FORTI.
ASHTANGA - YIN YOGA - RILASCIO MIOFASCIALE - MEDITAZIONE - VINYASA MANDALA - YOGA BIMBI &co
ASHTANGA - YIN YOGA - RILASCIO MIOFASCIALE - MEDITAZIONE - VINYASA MANDALA - YOGA BIMBI &co
All’interno di IndieMamaYoga Studio potrai sperimentare, sperimentarti, sperimentarci.
Ashtanga Yoga, YinYoga, rilascio miofasciale, meditazione, Vinyasa Mandala, Yoga bimbi &Co: si, IndieMamaYoga è un vero e proprio “mood-of-life”, ogni giorno ci si mette in gioco permetterndoti-ci di scoprire ciò che più è adatto alla propria persona.
La donna : siamo fier* della nostra sua presa in carico (della donna) in tutte le fasi di cambiamento che il suo corpo e mente, spesso turbolenti, stravolgenti ed importante, deve affrontare. Parliamo di affiancamento e accompagnamento nei periodi di stress/ansia, gravidanza, puerperio e molto altro che quotidianamente può (e deve) disegnare l’incredibile mondo della donna. Ginnastica del pavimento pelvico, yoga teraphy, rieducazione del respiro, Abhyhangam massage, mondo Ayurveda e Medicina Tradizionale Cinese sono solo piccoli corner presenti nel nostro studio.